Гейнеры

Гейнеры (углеводно-белковые смеси)

Если Вы задаётесь вопросом об изменении индекса массы вашего тела в сторону роста, тогда подходящим для вас продуктом будет являться гейнер.Физиология человеческого организма такова, что для обеспечения работы всего организма нужно топливо,им являются углеводы, источниками которых из пищи служат зерновые,злаковые и прочие культуры.Именно этот пищевой нутриет является энергетическим для организма(не стоит путать со стимуляцией), проще говоря это чистое топливо для всех систем организма.А вот строительным материалом для всех тканей организма является как раз белок.А под правильным питанием, для создания процесса набора мышечной массы, речь заходит как раз о том, что человек должен есть повышенное количество углеводов, в первую очередь, ну и наконец белков.Собственно по своему составу гейнеры и представляют из себя как раз углеводно-белковую смесь.У таких продуктов есть общие характерные черты, и различия, понимая которые вы сможете правильно подобрать себе продукт из данного класса.

Как выбрать гейнер?

Как уже говорилось выше, гейнеры имеют общие черты, но так же имеют отличия, которые позволяют классифицировать эти продукты, различия эти не являются колоссальными, однако если их знать, то это сэкономит вам время, которое вы можете потратить, подбирая себе гейнер вслепую, методом пробы и ошибок, итак приступим:

• Высокоуглеводные гейнеры - стандартная версия гейнера, такие занимают доминирующую часть рынка спортивного питания.Поскольку зачастую люди обращающиеся к гейнеру имеют быстрый обмен веществ, то именно такие продукты им подходят больше всего.Углеводов(65%-85%) - Белков(5%-25%), так же в составе могут быть ферменты для усваения,и различные допы: Креатин, BCAA, различные аминокислоты, и др. Однако, логично, это может повышать стоимость продукта.
• Средне-Высоко-белковые гейнеры - Отличия от 1-ой группы заключается в том, что в данном варианте соотношение белков-углеводов смещено в сторону белков.Соответственно более высокий уровень протеинов в составе делает продукт менее калорийным, подходит это тем, у кого обмен веществ не столь высокий, но все же принято решение находиться в фазе набора массы. Углеводов(40%-47%) - Белков(30%-45%).Опять же, могут присутствовать доп. компоненты в составе, что будет влиять и на конечную цену продукта.

Как купить гейнер в интернет-магазине Activsports?

Приобрести спортивные добавки в Санкт-Петербурге, как и за его пределами сегодня совсем не сложно. На нашем сайте вы можете подобрать для себя гейнер от ведущих производителей.Если Вы не смогли определить нужные для себя добавки, то наши опытные менеджеры всегда готовы проконсультировать и дать совет что лучше можно подобрать именно вам, исходя из ваших потребностей и предпочтений.